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宝贝辅食添加健康第一步

2015-11-13 编辑:admin 来源:宝宝妈妈网 阅读次数:
  导读:          随着宝贝越长越大,6个月后,妈妈的母乳已经不能完全满足他的生长需要了。如果不及时添加辅食,宝贝的生长发育就会减慢甚至停滞,还容易引起各种营养缺乏症或感染性疾病。因此,添加辅食对于婴儿来说十分的重要。 ...

 

       随着宝贝越长越大,6个月后,妈妈的母乳已经不能完全满足他的生长需要了。如果不及时添加辅食,宝贝的生长发育就会减慢甚至停滞,还容易引起各种营养缺乏症或感染性疾病。因此,添加辅食对于婴儿来说十分的重要。

       在给宝贝添加辅食,尤其是引入新食物时,有可能会发生食物过敏反应。这不仅影响宝贝的健康和生长发育,严重的还会危及生命。如何正确添加辅食,让宝贝爱上各种食物的美味,是宝贝一生健康的基础。那么如何正确添加辅食呢?

       4~6个月开始尝试,6个月后关注辅食的量

       新华医院儿童与青少年保健科主任医师盛晓阳介绍,过早地添加辅食,会因为宝贝的消化功能还没有成熟而出现呕吐和腹泻,从而引起消化功能紊乱;而过晚添加辅食,则可能造成宝贝营养不良,甚至出现宝贝拒吃非乳类流质食品的情况。

       盛晓阳强调:“宝贝前4个月,尽量采用纯母乳喂养;4~6个月后,再开始添加辅助食品。”4~6个月内添加的辅食应以尝试为主,而6个月后的添加,则要注重辅食的量。每次引入的新食物,应为单一食物,少量开始,以便观察宝贝胃肠道的耐受性和接受能力,及时发现与新引入食物有关的症状,这样可以判断宝贝有无食物过敏。在给宝贝添加辅食期间,只要掌握由一种到多种,由少到多,由细到粗,由稀到稠循序渐进的原则即可。

       一开始,可先给宝贝单独添加一种与月龄相宜的辅食。尝试了2~3天后,如果宝贝的消化情况良好,排便也正常,就可以让他再尝试另一种,千万不要短时间内一下子添加好几种食品。如果宝贝有拒食、不合作的表现,也不一定就是食物过敏,可能是由于小婴儿的防御本能而产生的拒食行为,妈妈可以继续观察几天。

       特别要强调的是,米粉作为易于消化而又不易引起过敏的食物,是试食的首选食物。而较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等,可以在1岁以后才提供。

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