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宝宝挑食应该怎么办?

2019-6-23 编辑:admin 来源:宝宝妈妈网 阅读次数:
  导读:  网友:刘医生你好!我儿子一岁零七个月了,老是不能吃油腻的东西,肠胃一直不好现在就吃白米粥,有时吃点南瓜粥,请问能用啥子办法能吃上荤餐?   刘纪平:我觉得就是慢慢调整,因为不可能突然之间去改变他的饮食习惯,1岁7个月的孩子,应该说什么都能吃了,不是只能喝粥的阶...

  网友:刘医生你好!我儿子一岁零七个月了,老是不能吃油腻的东西,肠胃一直不好现在就吃白米粥,有时吃点南瓜粥,请问能用啥子办法能吃上荤餐?


  刘纪平:我觉得就是慢慢调整,因为不可能突然之间去改变他的饮食习惯,1岁7个月的孩子,应该说什么都能吃了,不是只能喝粥的阶段了,怎么才能吃上荤餐呢?


  先尝尝荤菜的味道,先吃一点鸡戎蔬菜粥,这种情况下虽然有一点肉但是没有油,不是很腻,我也不主张给孩子吃油腻的东西,但是蛋白质是要吃的。


  另外孩子吃不是鱼、吃不吃虾、吃不吃鸡蛋,所谓的荤并不指是油腻,蛋白质多的食物,是可以变着法吃、变着法做的。


  光吃白米饭肯定不太好,慢慢调整,但是也不要焦虑,因为我觉得孩子跟孩子不一样,有的孩子就吃饭,什么都能接受,有的孩子一开始就是比较挑食、偏食,一下让他什么都接受有一定的困难。


  但是我想提醒这个家长,孩子接受每一样新的东西,需要大概5—15次,就是要不断的去试,而不要说1次不吃就代表孩子不吃,这就是一种错误的认识。你要不断提供给他,如果给了15次他不吃,你再说他不爱吃,那个时候才勉强可以说他不爱吃,但是如果说没有反反复复的提供给他。上来就说特不吃,甚至有的家长自己不吃芹菜,就主观的认为孩子不吃芹菜,这个就是错误的,你不吃不等于孩子不吃。


  如果孩子小的时候能够不断的提供,他就会喜欢这个新的食物、就会爱吃,所以不要用自己的口味影响孩子,也不要错误的认为孩子不爱吃什么东西,是需要不断的尝试的。

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