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孕妇能吃过咸的食物吗

2015-11-14 编辑:admin 来源:宝宝妈妈网 阅读次数:
  导读:   孕妇应控制对食盐的摄取量,否则会加重肾脏的负担,从而发生浮肿。  调味时应尽量清淡,但是,味道太淡了,又会影响食欲,最好是能做到既清淡又不失味道可口。比如,可用香料代替盐做佐料。还可以灵活地使用醋、柠檬、芝麻等来调味。 ...

  孕妇应控制对食盐的摄取量,否则会加重肾脏的负担,从而发生浮肿。

  调味时应尽量清淡,但是,味道太淡了,又会影响食欲,最好是能做到既清淡又不失味道可口。比如,可用香料代替盐做佐料。还可以灵活地使用醋、柠檬、芝麻等来调味。

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